300G Bicarbonato de Sódio / 200G Beta Alanina The One Supps / 200G Beterraba em Pó / 150G "Creatina Brinde"
Bicarbonato de Sódio funciona como um agente tamponante que reduz a acidez muscular e retarda a fadiga em exercícios de alta intensidade.Dosagem: 0.2g do seu peso 1:30 antes do treino com uma refeição sólida, comece com ½ da dose para adaptação. (Não usar todos os dias) ou 7g (Seg/Qua/Sex) 1:30 antes do treino com refeição sólida. *Verifique qual melhor forma de uso.Beta Alanina Reduz a fadiga muscula; Diminui a sensação de queimação; Aumenta o volume e resistência dos treinos; Pode auxiliar na preservação da força e redução da fadiga neuromuscular na terceira idade.
Dosagem: 2/4g ao dia antes do treino
Beterraba em Pó serve como um Pré - treino natural porque é rica em nitratos, que o corpo transforma em óxido nítrico, e melhora vaso dilatação facilitando transporte de nutrientes e oxigenação.
Dosagem: 5g dia
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