Fibras prebióticas são essenciais para a saúde intestinal. Ao contrário de outras fibras, elas não são digeridas pelo intestino, mas desempenham um papel crucial no estímulo ao crescimento das 'bactérias benéficas'. Essas fibras fermentáveis não só promovem um equilíbrio saudável da microbiota intestinal, como também apoiam o funcionamento do sistema imunológico e ajudam a regular as funções intestinais. Além disso, elas podem ser aliadas na prevenção da constipação e na redução da absorção de gorduras e açúcares. Em resumo, as fibras prebióticas são verdadeiros aliados para uma saúde digestiva e imunológica de qualidade.
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